Patty's Life Record: 2025法國山野冒險(5)法國山屋初體驗

兩姊妹第一次大背包重裝上山三天兩夜，不想太為難小孩，書上說搭纜車再走兩小時就到Refuge du Col de la Vanoise 山屋，約海拔2517公尺，附近有瓦努瓦茲冰川與好幾條熱門健行路線。我們在此住宿兩晚，輕裝去冰河上加強訓練雪地攀登技巧。

在瓦努瓦茲國家公園 Vanoise National Park的科爾德拉瓦努瓦茲山隘Col de la Vanoise，有法國高山俱樂部 FFCAM管理的山屋Refuge du Col de la Vanoise，只接受事先預訂的住宿。三月底我們決定要去瓦努瓦茲冰川，大概研究了兩三週才搞懂如何用網站預定法國山屋，因為FFCAM的網站沒有英文版！

用google網頁翻譯英文中文，有些字都亂翻看不懂，得回頭找出法文字然後問AI，才明白除了預約床位，還可以加價預約早午晚餐，大人小孩青少年價格都不同。要弄懂預約和付款的方式、是否可以在山屋內自炊、是否要自備瓦斯、床位費用是否包含睡袋...簡直一個頭兩個大！

考量法國餐孩子們會不習慣，我們決定預訂兩晚床位就好，省點錢自己揹食物上去煮，也免得小孩吃不慣吃不飽沒力氣。問了好幾個AI程式山屋是否有公共廚房，每個回答都不一樣，google山屋圖片也都只找到外觀，連房間是通鋪還上下舖都找不到照片，預防萬一我們還是自備睡袋瓦斯揹上山。

東西不少，因此大背包塞滿滿，沒有秤只能依照經驗估計重量：我大約背12-15公斤(外掛兩隻冰斧)、柏川15-17公斤(兩條20米繩子+兩隻冰斧)、孩子們大約8-10公斤。

週日柏川很早起床，催著我們吃早餐八點多上車出發，九點半抵達Pralognan纜車站停車場，可搭纜車上升800公尺不用走路。孩子們下車一看，發現要搭的是露天椅子式chair lift纜車，坐著雙腳會懸空晃呀晃的超刺激！她們早就想坐了總算得償宿願，興奮地簡直迫不及待要上山，沖淡了第一次大背包重裝的不情願。

一出纜車站就看見阿爾卑斯山區常見的尖尖山峰，和點綴在山頂的冰河積雪景緻絕美，因此遊客也絡繹不絕：當日往返的遊客扶老攜幼沒揹背包、健行者手拿雙杖揹小背包、攀岩者腰間掛著鉤環器械走路叮噹響，也有像我們一樣外掛冰爪冰斧的山友，在山徑上來來往往。

早上10:00從纜車站開始走，兩姊妹重裝的背影看得我和川滿心感動啊！尤其和山徑上經過的小小孩比起來，不知不覺她們已成長到可以背起行囊，和我們一起探索未知山域了。

天氣很好我緩上爬升仍滿頭汗，決定不管當地人目光撐著傘走路防曬，果糖覺得丟臉，不想跟我走衝到最前面，幫我們算五個轉彎就停下，發糖果給我們當獎勵。果醬畢竟年紀小肌力少，第一次重裝頗不適應，一下說大背包卡住防曬帽緣脖子痛、一下嫌外套下擺被大背包腰帶壓住不舒服，我耐心陪她走幫她調整。

11:20走到湖邊，這個冰蝕湖已經淤積水很淺，有一條石塊鋪成的路穿過湖心，可以直接走過湖水，是這條健行路線最著名的景點。我們開心拍照，走過去後就在上坡找個地方坐下，邊休息俯瞰湖景，邊吃我準備的漢堡和沙拉午餐。

吃完後有力氣繼續爬坡，不久看見第二個湖，12:30看見矗立在湖畔山谷的山屋，重裝就結束了真是太開心！放下大背包進去山屋一看，竟是坐滿滿的餐廳，櫃台說下午兩點才能check-in，我們就找個位置坐下來，點了汽水可樂炸薯條慶祝一番。

給健行者的入口在山屋一樓，入門先是掛登山杖冰爪冰斧的玄關、脫下登山鞋換拖鞋的鞋櫃(提供拖鞋)，放大背包與裝備的乾燥室(拿籃子只裝過夜用的東西上樓)，然後是廁所和浴室！投兩歐元有三分鐘的熱水，傍晚登山者陸續入住就大排長籠排隊洗澡。

山屋二樓就是餐廳有另外的入口，住宿床位則在三樓有好幾個房間，也有四間廁所可以用，上下舖的木頭床位乾淨整潔，附枕頭床墊棉被，竟然還有插頭可充電真是太高級啦！二樓餐廳後方有有廚房可以自己煮，我們沒訂餐就另收費3歐，提供瓦斯和簡單廚具餐具，用餐空間留兩張空桌可以輪流使用。

周末山屋住滿遊客，大部分都已訂餐，櫃台說晚餐是6:30開始，請我們避開以免沒座位。兩點入住放好行李，先在山屋裡認識環境後，兩姊妹就坐在餐廳裡玩自己帶的UNO，果糖頗後悔沒帶功課來寫—哪知山屋設備這麼好啊，還揹爐頭瓦斯鍋具睡袋超重！

可惜的是我到處找訊號卻都無法上網，只好發呆放空吃餅乾。下午五點煮晚餐吃完，還悠閒煮果凍，一起拿到室外低溫讓它快點凍結，趁機去附近晃晃，爬上山頭看是否可收到網路訊號，結果什麼都沒有，只看見到處都是土撥鼠，在傍晚寧靜如畫的山谷中竄來竄去。

山屋晚餐時間我們連甜點果凍都已吃完，就上樓在床鋪上玩UNO，大家都下樓用餐只有我們在房內，不怕吵到別人。不能上網實在無聊，我和川難得一起加入牌局，兩姊妹超開心HIGH到不行！約好每局最輸的人要下樓，去偷看山屋供應的晚餐內容。

上樓回報現在吃到哪一道菜：還在喝湯+麵包、上了主菜是牛肉燉飯，餐後還有甜點--竟是水果泡芙看起來超好吃。玩到晚上八點半下樓，這週末因為是法國國慶連假，山屋竟請來兩位樂手現場演奏，可惜法文聽不懂孩子們也累了，我們就上樓休息。

週一清晨很多人陸續起床，但早上天氣不好下雨，川就讓我們睡久一點，直到八點半管理員上來打掃請我們下樓才起床，整間臥室20床只剩我們4人啦!下樓吃早餐仍在下雨，有另外兩桌的人也坐著等雨停。

好奇觀察管理員清掃，發現他們超忙：清晨準備早餐後，8:30開始先用吸塵器(難怪到處有插頭)吸三樓房間地板，被子枕頭重新疊好沒換床單(但因為大家不是洗澡就是換穿一套衣服，所以寢具乾淨無異味)，接著到二樓把椅子搬上桌開始掃地拖地，再去一樓整理浴室廁所，然後準備午餐與一百多人份的晚餐...

因為管理員要清理桌椅，我們就被請到餐廳另一側，這裡有兩個書櫃的書和各種桌遊，孩子們玩得超開心，但十點雨停了，柏川催促孩子們上樓準備出門，她們心情就瞬間不好了...尤其知道又要練雪地裝備，兩天前練習時的各種不順還記憶猶新...

上樓著裝時，兩人拖拖拉拉意見超多：果醬一直哀哀叫衣服穿不好吊帶會卡住，果糖一下說不知道要穿哪一件保暖層、一下說不知道要帶遮陽帽還是毛帽，但不管我和川給什麼意見，她就是要反駁，最後竟說怎樣都搞不定，乾脆不要去好了！她今天只想留在山屋休息。

眼看柏川已經快氣瘋了，我就跟小孩說：「昨天中午就到山屋，本來爸爸下午要去走步道的，但為了今天的雪地練習，你們說要休息就讓你們休息，今早天氣不好也休息，這已經是爸爸最大的讓步了。」

我耐著性子解釋：「不練習雪地裝備怎麼學得會，我們下一座山必須要走冰河才得到了山屋，無論如何今天一定要走去冰河那裏練習。」兩姊妹拗不過我們，十一點總算穿好吊帶、綁腿、頭盔、手套，揹上冰爪和食物走到山屋玄關穿鞋子，就看見昨天掛滿整牆的裝備，現在只剩我們的登山杖和冰斧孤零零放著。柏川搖頭嘆氣：大家都爬山去了我們還在這裡混...

我們往湖邊走，要找路爬上稜線再進入山谷才會到冰河。抓方向走一段找到路跡與路標，走完草坡接著小碎石然後大碎石，全都陡到爆，最後還得踩在大塊冰砌石上跳來跳去。沿途就只有我們四人，12:20經過第一塊白色小積雪，正想尿尿融冰就看到遠方有個人走下來！

他只拿登山杖連背包也沒有，說只想走去看看冰河，但再上去還是沒看到他就折返了。已中午孩子們吵著要煮泡麵，本想在冰河上煮的，看樣子冰河還遠著，就繼續走到13:00找塊較平坦的大石，柏川拿出鍋子爐頭煮泡麵午餐。

坐下才發現：這塊石頭竟然是架在冰上！我們一整路走的冰砌石塊下方都是冰，只是冰上灑滿大小石塊砂土，髒到看不出來白色冰雪而已。這個發現讓孩子們大為興奮，因為我堅持今天一定要走到冰河，現在已經到了，吃完泡麵就可以回去啦！

我一臉嚴肅：「走到冰河是要練習使用冰爪冰斧，沒練到不准回山屋，反正天十點才黑我們有的是時間」。休息半小時吃完午餐，孩子們看我們很堅持只好繼續走，14:30總算走到白色的冰上，下背包換穿冰爪，花了40分鐘也是各種不順，不過比第一次好多了，至少還沒有人哭。

冰上戴手套無法用手機拍照，我特地帶了在台灣借的gopro錄影機，架在胸口紀錄沿著冰河往上爬的過程：我和川都想爬到鞍部，但孩子們才第二次穿冰爪在雪地上走，也許是害怕也許不適應，走超慢又直抱怨，果醬更是直接倒在雪地上，被叫起來繼續走就哭。

柏川實在受不了，就找塊安全的大石塊，叫孩子們停下坐在石頭上休息，等我和川自己走上去，再下來與他們會合，預估至少一小時。兩姊妹抬眼就可以看到前方兩座山中間的鞍部，全程都可以看見我們爬升，就乖乖坐下或躺著休息等。

眼看目標鞍部就在眼前，但銀白大地讓人嚴重低估距離，加上這段雪坡至少70度，宇宙超級無敵霹靂陡，我幾乎每一步都得停下喘氣，要用雪地陡上的冰爪踏步技巧，還得用冰斧想辦法固定自己不要滑落，簡直太折磨！

冰河兩旁的岩壁又不時有落石，讓人膽戰心驚。上鞍部的最後一段，竟是垂直的陡坡—陡到無法積雪，竟然得踩著鬆鬆的黃土直接上！幸好有人在此垂直土坡上架了兩條繩索，本來沒雪應要脫掉冰爪，但實在陡得沒落腳處，只好穿冰爪，抓著繩子使出渾身力氣，一口氣爬到頂，4:40成功站上鞍部，我們忍不住開心地大叫！

山的另一面也是冰河，但地勢緩多了，上最高峰從這方向爬感覺容易許多，鞍部再到頂峰la Grande Cassee 3855m還有一段距離，不過我們志不在登頂，能爬上來我們已經很滿足了。站在鞍部往下看一片銀白，孩子們坐著的石塊超小幾乎找不到，勉強辨認兩姊妹那鮮豔衣服的身影，我們拍張照喝個水就趕緊原路下山。

因為黃土山壁近乎垂直怕墜落危險，柏川拿繩子示範自我確保後先下去，我照指示打個水結後，用普魯士繩結固定在別人架的主繩上，扣住自己的吊帶做個確保，這是我第一次在野外自己打這兩個結來用，真的安心很多。

順利下到積雪區又有難題：七十度的陡坡下山，要怎麼踩穩腳步?柏川面向山壁，雙手用冰斧固定身體再將腳向下移動，可是我這樣做卻看不到腳點很不順，決定側著用腳掌外緣踩，或是走交叉步，絞盡腦汁回想之前看的影片怎麼教，技巧不熟練的結果就是數次滑落，幸好都有用冰斧制動，只是過程中冰斧劃到大腿兩次...總算5:20回到小孩身邊，決定再煮個泡麵，幫她們暖身體，也讓我們休息恢復體力。

兩姊妹說她們在石頭上曬太陽不會太冷，但是冰河旁的山壁頻頻傳來落石聲，雖然離得遠不會砸到，但還是很害怕不敢睡，看到我們終於回來都很高興。等泡麵的時間，我就帶她們去旁邊陡坡練習冰斧制動姿勢，休息夠了她們也很配合，練習好幾次才過來吃麵。

休息至5:45開始往下走，這段比剛剛我們爬鞍部平緩多了，孩子們剛上山也走過，回程比較適應走得很順，沿途有說有笑。不過畢竟是冰河，我有點擔心是否要結繩隊才安全，柏川看地圖判斷：這裡等高線超平緩應該沒關係，就讓孩子們自由走到冰雪盡頭。

然後我們脫下冰爪，進入冰砌石路段，其實這裡也是冰河，但上面鋪滿石頭，竟還有流動的河水真是太神奇了，我一直想拍照孩子們卻不肯停，直說冰砌石很難走要趕快離開。踏著如此堅硬的石塊讓我腳很痛，不過回到山稜處，我開了手機竟然有訊號，趕快上網下載訊息，這時已回到碎石坡與綠草區了，邊滑手機邊走下山，總算在7:50回到湖畔，看見美麗的夕陽光灑在湖尖尖山頂。8:10回到山屋真是累壞了，兩姊妹脫下登山鞋，卻發現玄關處的鞋櫃裡，她們帶來的拖鞋不見了！

今天山屋也住滿人，猜想應該是有小孩以為是山屋提供的拖鞋就穿走了吧~明早大家離開拖鞋就會出現。但果糖果醬拒絕先穿山屋拖鞋，堅持找回自己的穿，又不敢去問要我幫忙，我看果醬已經在崩潰邊緣，只好拖著疲憊的腳步一間一間巡房，又去樓下餐廳巡視每個人的腳，總算在不同房間裡找到她們的拖鞋，果然都是小孩誤穿了。換回來後兩姊妹心情大好，一起下樓簡單煮了泡麵吃，幸好晚餐供應時間已結束，有半張空桌的位置可以坐下吃晚餐。吃完後已經精疲力竭，我們上樓換了乾淨衣褲，就躺平睡覺了。

只有柏川覺得難得高山上可洗熱水澡，堅持要花兩歐元試試，洗完才休息。昨晚柏川打呼，睡到一半被山友搖醒(但他什麼都沒說轉身就回去睡了)；今晚也許是洗完澡舒服了柏川睡得不錯，但房間又有其他人打呼，結果竟有山友敲牆壁三四次，我沒聽到打呼聲卻三番兩次被驚醒，腳超痠沒睡好又被吵頗不開心...幸好隔天只有下山行程輕鬆，早上又賴床到8:30，照樣被打掃人員叫下樓，悠閒吃早餐，才發現山屋只剩我們和另兩位年輕男生了。

吃完整理背包下樓，在空蕩蕩的裝備玄關穿鞋順便暖身，九點離開山屋下山。今天不用穿雪地裝備，而且大背包食物吃完重量變輕，大家心情都很好，慢慢走欣賞藍天白雲風景如畫，沿途觀察土撥鼠進食打架。柏川選擇繞山谷另一側下山，得沿溪谷緩下後翻上le moriond 2297m的鞍部，明明是下山還得爬坡上山，讓果醬非常不爽，於是在陡上前吃了餅乾大休息，再一鼓作氣往上爬，11:45上到鞍部。

這裡離le moriond 2297m頂峰只要十分鐘，我們就放下大背包，身輕如燕走上去拍照。全景360度的展望真美，尤其四面高峰環繞山形各異，好幾座巨峰旁都有冰河，因此將這些山峰削尖雕琢成不同的形狀。去山頂另一側看我們昨天爬的那條灰色冰河，真不敢相信我們可以走上如此陡峭的山壁啊！難怪雙腿今天還在痠...但看著眼前的尖峰與冰川，知道自己確實做得到的信心湧現，對於接下來的四千公尺冰河健行，也多了些許踏實感。